Ingredientes
Básico
• ½ xícara (120 ml) de leite vegetal (soja, aveia, castanhas, coco, amendoim)
• 1 colher de chá de agave ou melado ou maple sirup (se preferir pode aumentar a quantidade ou usar adoçante ou açúcar normal)
• 1 colher de chá de extrato de baunilha
• 2 colheres de sopa de sementes de chia
Modo de preparo
Adicione todos os ingredientes numa tigela, misture bem e coloque em um potinho ou taça leve a geladeira por 2 horas ou mais.
Sirva com frutas de sua preferência ou da estação.
